Hammaslääkärin kolme vinkkiä lapsen hammaspesuun
Pienten hampaiden pesu ei aina suju mutkitta. Tärkeintä on tehdä hammaspesusta mukava yhteinen hetki. Avuksi voi ottaa leikin ja hassuttelun.
Jos näyttelijä Johanna Puhakan kaksivuotiaat kaksospojat pääsevät valvomatta käsiksi hammastahnatuubiin, yrittävät he useimmiten pursottaa tahnaa putkilosta suoraan suuhun.
– Molemmat pojat rakastavat hammastahnaa! Se on heille salainen herkku – jota emme tietenkään anna syödä, nauraa Salkkarit-näyttelijä ja Papupata-podcastista tuttu Puhakka.
Puhakan perheessä eletään vauhdikasta pikkulapsiarkea. Arjen hallinnassa auttavat tutut rutiinit, ja hampaiden pesu kuuluukin jokaiseen aamuun ja iltaan.
Alkuun harjaaminen vaati totuttelua, mutta nyt yhteinen sävel on löytynyt, pitkälti positiivisen kannustamisen ja leikin avulla.
– Jos pääsisitte kärpäseksi kattoon iltapesuhetkellä, näkisitte aikamoista teatteria. Näyttelijävanhemmat todella pistävät parastaan!
)
Hammasharja tutuksi jo ennen ensimmäisiä hampaita
Hammasharja tutuksi jo ennen ensimmäisiä hampaita
Nyt kaksivuotiailla pojilla on käytössään Jordanin lasten hammasharjat ja mansikanmakuinen Jordan Kids 0–5-vuotiaiden hammastahna. Leveävartiset harjat ovat helppoja pidellä ja mieluisa väline voi helpottaa hammaspesuhetkeä.
Puhakka kannustaa ottamaan lapset mukaan harjan valintaan. Kaupassa voidaan yhdessä ihastella eri värejä ja miettiä, mikä harja olisi kaikkein kivoin. Kotona uutta harjaa tutkitaan ja ihmetellään lisää.
– Vaikkapa oranssia harjaa voi vanhempi ihastella, että onpa se hieno, samanvärinen kuin appelsiini.
Yksi Puhakan tärkeimmistä oivalluksista on ollut se, että lapsen kannattaa antaa osallistua mahdollisimman paljon.
Puhakan pojat saavat vanhemman avustuksella esimerkiksi kastella harjansa ja puristaa tahnaa harjaan. Vanhempi huolehtii varsinaisesta puhdistamisesta, mutta lapselle jää tunne siitä, että hän saa tehdä asioita myös itse.
)
Kylpyhuoneessa seikkailevat satuhahmot
Kylpyhuoneessa seikkailevat satuhahmot
Kun iltapesun aika koittaa, Puhakan perheessä ei vain komenneta avaamaan suuta. Sen sijaan pesulle houkutellaan innostuneella äänensävyllä ja leikillä.
– Sanomme, että hei vitsit miten kivaa, nyt mennään pesemään hampaat! Sillä, miten asian lapsille esittää, on paljon merkitystä.
Kylpyhuoneessa alkaa usein mielikuvitusmatka. Mukana voi olla lastenohjelmista tuttuja hahmoja, traktoreita, kippiautoja ja helikoptereita.
– Saatamme esimerkiksi ihmetellä että mitä kummaa, täällä hampaissa on kirahvi. Sitten mietitään, mitä kirahvi tekee ja mitä sillä on eväänä.
Puhakan pojat innostuvat näkymättömistä hahmoista ja tarinankerronnasta, ja hampaat tulee pestyä melkein huomaamatta. Vaihtelua toki on.
– Joskus tarvitaan vähän enemmän helikoptereita ja hauskoja juttuja. Suurilta huutokonserteilta olemme kuitenkin välttyneet.
Vanhempien esimerkki on tärkein kannustin
Puhakalle suun terveydestä huolehtiminen on ollut itsestäänselvyys jo lapsesta asti. Hänen äitinsä on suuhygienisti, joten hampaiden hoidon merkitys on tullut tutuksi jo varhain.
Omien lasten myötä Puhakka on kuitenkin ymmärtänyt paremmin, miksi lasten hammaspesu voi joskus tuntua vanhemmista työläältä.
Erityisesti kaksosten kasvaessa oma tahto on tullut yhä vahvemmin esiin. Pojat haluavat pukeutua, toimia ja kokeilla asioita itse. Se vaatii vanhemmilta kärsivällisyyttä ja toisinaan myös aikataulujen venyttämistä.
Samalla Puhakka on huomannut, kuinka tarkasti lapset seuraavat vanhempiensa tekemisiä.
– He ottavat mallia aivan pienistäkin asioista. Myös hammaspesua ajatellen olisi tärkeää nähdä myös vanhempien huolehtivan hampaistaan. Aikuisten esimerkki on iso kannustin.
Pienistä teoista syntyy hyviä tapoja
Puhakan perheessä suun terveydestä huolehditaan myös kylpyhuoneen ulkopuolella. Arjessa pyritään pitämään kiinni säännöllisestä ruokarytmistä ja välttämään jatkuvaa napostelua. Puhakka ei kuitenkaan halua suhtautua asiaan turhan tiukasti.
– Jos olemme vaikkapa reissussa, saatamme tietenkin syödä ylimääräisiä välipaloja. Mutta yleisesti pyrimme siihen, ettei pitkin päivää naposteltaisi.
Ruokailujen jälkeen pojat saavat ksylitolipastillit, joita he osaavat jo odottaa. Jos pastillia ei ala kuulua, sitä pyydetään.
Hyvien tapojen juurruttamisessa tärkeintä ovatkin säännöllisyys ja toistot.
– Kaikessa tylsyydessään johdonmukaisuus tuntuu olevan se ykkösjuttu, myös hampaista huolehdittaessa.
)
Viisi vinkkiä mukavampiin hammaspesuhetkiin
Viisi vinkkiä mukavampiin hammaspesuhetkiin
1. Tee hammaspesusta leikki. Etsikää hampaista tuttuja satuhahmoja, ajelkaa kuvitteellisilla työkoneilla tai keksikää yhdessä tarina. Kun lapsi innostuu, hammaspesukin voi sujua helpommin.
2. Anna lapsen osallistua. Lapsi voi valita hammasharjan värin, kastella harjan tai harjoitella harjaamista itse. Aikuinen harjaa alle 6-vuotiaan hampaat ja tarkistaa pesutuloksen aina yläkouluikään saakka eli kunnes lapsen motoriikka on riittävä.
3. Kokeile jotain yllättävää. Hammaspesulaulu, taskulamppu pimeässä kylpyhuoneessa tai hampaiden peseminen kylvyn yhteydessä voivat tehdä tilanteesta kiinnostavamman. Kokeile vaikkapa Jordanin kahden minuutin hammaspesulaulua.
4. Pidä kiinni tutuista rutiineista. Kun hampaat pestään joka aamu ja ilta, siitä tulee vähitellen yhtä luonnollinen osa päivää kuin muistakin arkisista toimista.
5. Näytä itse esimerkkiä. Lapset seuraavat tarkasti vanhempiensa tekemisiä ja ottavat niistä mallia. Kun hampaiden pesu ja muu suunhoito ovat luonteva osa aikuisen arkea, oppii lapsi pitämään niitä tavallisina, tärkeinä asioina.